03.05.2021

Вернуть былую фигуру к Рождеству!!!

Автор: irina

 После встречи Нового года, все немного устали от шумного застолья и веселья. А до Рождественских праздников ещё целых 5 дней. Скорее всего, многим сегодня не понравилась цифра на домашних весах. Но с этим можно и нужно бороться! Тем более, что желудку нужно дать отдохнуть до Рождественского веселья. Для этого отлично подойдёт пятидневная кефирная диета!

Итак, кефирная диета. Это одна из разновидностей монодиет. Длится она 5 дней. За это время Ваш желудок придёт в норму, а фигура вернётся в прежний вид, и даже лучше!

В меню кефирной диеты входит исключительно обезжиренный кефир, либо кефир жирностью до 1,5 %. Кроме кефира ничего нельзя употреблять. Плюс: в день можно употреблять кефир в любых количествах.

Как известно, кефир сам по себе представляет собой очень полезный для здоровья продукт. Кроме того, кефир славится своей помощью в улучшении работы желудочно-кишечного тракта, а также очищением организма от шлаков.

Подобная диета обеспечит Вам эффект вполне устойчивого похудения. Но если вы, конечно, в рождественские праздники собираетесь снова устроить «праздник живота», то устойчивость вашей фигуры после подобного застолья обещать Вам не будем.
 

Коментариев 0 Просмотров 6438  Рейтинг 6438
Добавить в



Украинская Баннерная Сеть